Familieopstelling
Zien wat je zelf niet meer kunt zien
Soms loop je steeds weer vast op hetzelfde punt. In relaties, in je werk, in hoe je je voelt, zonder dat je precies begrijpt waarom. Familieopstellingen kunnen iets zichtbaar maken wat woorden alleen niet bereiken: de patronen die je meedraagt vanuit je familie van herkomst. Bij VerRijkje begeleid ik je hierin, samen met ervaren therapeuten die thuis zijn in systemisch werken.
Wat is een familieopstelling?
Bij een familieopstelling zet je echte mensen in de ruimte die iemand representeren uit jouw systeem — je vader, je moeder, een broer, een verlies, een conflict. Die representanten voelen iets, bewegen, zeggen iets. Niet omdat ze het verhaal kennen, maar omdat het systeem spreekt.
Dat klinkt misschien onwennig. Dat begrijp ik. Maar wat mensen vaak ervaren, is dat er iets verschuift wat al jaren vastzat. Niet via het hoofd, maar via het lijf en het hart.
Familieopstellingen komen voort uit het werk van Bert Hellinger en worden ook wel systemisch werk of systeemopstellingen genoemd. Het uitgangspunt: jij bent niet los te zien van het grotere geheel waaruit je voortkomt. Wat er vroeger in jouw familie niet goed is afgerond, kun jij onbewust met je meedragen en dat kost energie.
Voor wie is dit?
Een familieopstelling kan iets voor jou zijn als je:
- steeds terugkeert naar hetzelfde gevoel of patroon, ook al weet je waarom
- moeite hebt met bepaalde relaties bijvoorbeeld in je gezin, op je werk of met je ouders
- rouw of verlies met je meedraagt dat moeilijk zijn plek heeft gevonden
- het gevoel hebt iets van een vorige generatie mee te dragen
- vastloopt en gewone gesprekstherapie niet genoeg lijkt te bieden
Je hoeft niets te weten over opstellingen. Je hoeft ook niet precies te weten wat je vraag is. Soms is een vaag gevoel genoeg om mee te beginnen.
Hoe verloopt een familieopstelling?
De groep bestaat uit een klein aantal deelnemers. Jij kunt je eigen vraag inbrengen, als opstellende of je kunt meekijken als representant of waarnemer. Beide zijn waardevol.
Als ‘vrager’ breng je jouw vraagstuk in en stel je samen met de begeleider mensen op in de ruimte die iemand of iets representeren uit jouw systeem. Wat er dan gebeurt, is niet te voorspellen. Wel is er altijd begeleiding en ruimte om na te voelen wat het met je doet.
De sessies vinden plaats in Amersfoort, in een kleine, veilige groep. Marijke begeleidt de opstellingen samen met ervaren therapeut Erik van Licht-vaardig.
De representanten zijn zelf ook therapeut en vertrouwd met systemisch werken dat maakt het veilig voor iedereen in de ruimte.
Praktische informatie
Locatie: Amersfoort
Tarieven:
Deelnemen als inbrenger van een vraag: €130
Meekijken en/of meedoen als representant: €15
Eerstvolgende data in 2026/2027:
10 juli, 25 september, 30 oktober en 11 december 2026. En 22 januari, 5 maart, 16 april en 28-mei 2027.
Begeleid door mensen die het vak kennen
De opstellingen worden begeleid door een ervaren therapeut, en de representanten die beschikbaar zijn kennen het werk van binnenuit. Ze zijn zelf therapeut en weten wat het vraagt om in zo’n rol te staan.
Ik, Marijke, ben er ook bij. Vanuit mijn achtergrond in transpersoonlijke therapie, contextuele therapie en lichaamswerk herken ik wat er in een opstelling kan bewegen. Ik geloof dat het mogelijk is om heel te worden, ook als er veel kapot is gegaan. Familieopstellingen sluiten naadloos aan bij die overtuiging.
Ervaring
Jantine
“Werken op een diepere laag bracht mij
bewustwording en vrijheid”
Het was zo fijn om bij Marijke te zijn, ik kon vanaf het begin helemaal mezelf zijn en mezelf uiten. Het voelde heel veilig bij haar. Marijke is warm, betrokken, rustig, enthousiast, liefdevol, invoelend en erkenning gevend. Ze sluit aan bij wat er op dat moment speelt en laat de regie bij mij liggen. Door verschillende vormen met verschillende materialen kwam er bewustwording en heling. Heel fijn om op een diepere laag te werken en het onderbewuste naar boven te laten komen.
Fijn om te merken dat mijn lichaam signalen geeft waar ik naar mag luisteren. De therapie heeft mij echt geholpen om beter naar mezelf te luisteren, grenzen aan te geven en daardoor meer vrijheid te ervaren.
Nieuwsgierig geworden?
Wil je meer weten voordat je een stap zet? Dat snap ik. Neem gerust contact op, ik vertel je graag wat een opstelling voor jóuw situatie kan betekenen.
Geen verplichtingen, wel een eerlijk gesprek.