Waarom therapie?

Stel, het gaat wat minder lekker met je of ronduit slecht. Je geeft je leven een vijf of zesje, maar vermoed dat er meer in zit. Dan zijn er talloze dingen die je kunt doen of juist laten. Meer doen wat bij jou past, zoals sporten, op tijd naar bed gaan, een vriend...

Hoe vind ik de juiste therapeut

Op een dag besluit je: ik wil psychische hulp, want mijn leven kan beter. Je voelt het, je weet het en heel voorzichtig aan wil je ook iets, maar…….waar begin je? Inmiddels zijn er zoveel soorten therapie, psychologen, psychiaters, e-hulp, supportgroepen,...